酵素の効果的な飲み方- 酵素ドリンクで5キロ痩せるダイエット!

酵素の効果的な飲み方って?

 

酵素を飲むと良いのはわかったけど、
いつ飲むのがより効果的なの?
ってよく聞かれます。

 

私は、夜ごはんの置き換えをしていて思った以上に痩せましたね。
最初は朝食、昼食、と試したこともあります。

 

でもつづかなかったんです。
それは、お腹がすくからです。

 

仕事してるとやっぱりお昼まで持たない、、、
脳が半分寝てる・・・
やっぱり朝は食べたいんですね。

 

そして、昼食

 

これも難しい、お腹すきすぎてグーグー鳴ります。仕事中。
でもね、メリットもあるんですよね。
絶対、眠くならない!!
これはすごい。食べてないから消化に必要としていた血液がおなかに集中しないから、
脳はしっかり起きてます。
それはいいですね。でもお腹すく・・・

 

そして、夕食

 

お腹すいて眠れないっていうけど、早く寝てしまえば大丈夫。
だって朝食は食べれます。
朝早くお着れるようになったし、最近朝活流行ってるし、
朝から元気になりましたね。

 

なので総合的に考えてもやっぱり夜が一番よかったですし、
効果も一番でましたね。
医学的にとか身体の構造とか考えるとベストタイミングがあるかもしれませんが、
朝活できて、お通じが朝でて、お肌がキレイになって、痩せて・・・
ここまで効果を実感できたのだからかなりいい方法だと思います。

 

 

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