酵素サプリで疲れから解放!酵素ダイエット

酵素サプリで疲れから解放!酵素ダイエット

 

健康的にダイエットするには運動が一番!って分かってるけど、やっぱり体を動かせば疲れるし、その分食欲も出ちゃったり・・・(笑)

体を動かしても、消費できるカロリーは実は結構少ないもので、人が使用してるカロリーは、ほとんどは基礎代謝で消費されるものなんだよね(^_^;)

もちろんその基礎代謝量をアップさせるためにも、筋肉量の増加は絶対必要だし、だからこそ運動も大切ってこと。

だけど、その運動で疲れちゃうと、やる気もなくなってくるし、ついついだれちゃいがち(>_<)

そんな人にぴったりのサプリメントが、アミノ酸やクエン酸配合のサプリメント。

アミノ酸は筋肉を作るのに役立ってくれるし、クエン酸は疲労回復に必要な成分だから、これを上手に使えば筋肉痛もないし、毎日運動できるようになるかも?(笑)

 

 

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