酵素と健康の関係性

酵素と健康

 

入院を一度した方や、年齢から体の健康維持をじっくり考える方におススメの主食が酵素玄米です。

 

酵素玄米を食べ続けるという行為は年齢よりもずっと若く見えるという口コミなどもあるようなのですが、その理由には、酵素玄米を食べ続ける事で体の中の代謝酵素が活性化し、自然治癒力の向上と免疫力などが向上し、毒素が排泄される事で自然と健康を取り戻す事が可能になっているからなのです。

 

酵素玄米ご飯は、玄米と小豆を3日間以上保温して酵素力を活性化させているので食感的にはモチモチしたご飯になっているのですが、味に関しては普段から玄米ご飯などの味に慣れている方であれば美味しいと感じるかもしれないです。

 

酵素玄米ご飯の作り方としては、ご自宅に電気炊飯器か圧力鍋がある方であれば酵素玄米ご飯をすぐに調理する事が出来るので、玄米を購入したり、小豆を購入したりして酵素玄米ご飯を作ってみると良いでしょう。

 

酵素玄米ご飯にピッタリ合う食事やお味噌汁は酵素が熟成発酵して多く含まれている味噌や大豆、醤油などもあるので、より多く酵素をとりいれる事が出来て体の健康維持にも最適な酵素食品になっている訳なのです。

 

酵素玄米は毎日玄米ご飯のままで食べるには飽きるので、タマゴかけご飯にしてみたり、チャーハンにしてみたり、カレーにしてみたり、天津丼にしてみたりすると、アレンジがあって飽きがこなくて良いかもしれません。

 

酵素玄米ご飯で毎日食事をする事は、体の長期的な健康維持を考えた時に白いご飯よりも体の中の機能を活性化しやすいので健康的に長く過ごせて良いかもしれませんね。

 

酵素ドリンクにプラスすると相乗効果ありそうですね^^

 

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