2日目、ベルタ酵素ダイエット

2日目、ベルタ酵素ダイエット

 

★☆★2日目★☆★

 

朝起きて体重測定しました!
ドキドキ!

 

ベルタ酵素ダイエット

 

60.7キロ!!ほんの少しですが0.5kg減っています〜♪

 

まだ便秘のままだったのでこんな感じなのかな?と思いつつ、また朝食がてらに酵素ドリンクを35ml飲みました。

 

 

なんだか幼稚園のお弁当を作ったり、朝ご飯の準備から、子供を着替えさせたりと毎日忙しい朝なので、朝食食べるよりも、この酵素ドリンクをグイッと飲む方が時短だし健康にも良いんじゃないかしら?と感じます。

 

しかもこの日は遠足!

 

もちろん母である私も付き添わないといけないので、昼食のお弁当と一緒に小袋に酵素サプリを2粒入れて持っていきました。

 

 

ドリンクは保冷しなきゃいけないし、瓶から移さないといけないので持って行きにくいですがサプリは便利ですね〜♪

 

ササッとお弁当食べる前に飲みました。

 

遠足なのでやっぱり少しお菓子も食べてしまいました・・・反省。

 

 

夜ご飯はお寿司♪

 

もちろん回るお寿司ですが(笑)

 

外出した先で急に夜ご飯食べて帰ることになったので、酵素ドリンクもサプリも持っていません。

 

なので、帰宅後すぐに飲みました。

 

 

食事の時間から1時間ほどたっていたので効き目が変わるのかもしれません・・・。

 

念のため調べると、食べる前か食べながら摂取するのがベストの様です。

 

 

そして肝心な便通はびっくりです!!

 

本日2回もありました。

 

 

ただ2回目は冷たい飲み物のみすぎたのが原因だとは思いますがお腹がゆるくなりましたが、とってもスッキリ♪

 

身体の為にも腸の為にも、やっぱり汚い老廃物は早く出さなきゃいけないですね〜!

 

 

では明日の計測も楽しみです♪

 

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