1日目、ベルタ酵素ダイエット

1日目、ベルタ酵素ダイエット

 

★☆★1日目★☆★
ベルタ酵素ダイエット

 

朝起きて体重測定・・・61.2Kg

 

まずは朝食がてらに酵素ドリンクを35ml飲んでみました。

 

味は濃いピーチ風味というだけあって、フルーティーでとっても飲みやすいです!これがダイエットドリンクとは思えないほど!

 

私は原液のままでも全く大丈夫でした。

 

 

その後は幼稚園へ子供を自転車で往復20分かけて送って行き、下の子とお庭で遊び、お昼寝させて・・・といつもの生活。

 

 

朝食がこれだけだとお腹が減るかな〜と思いましたが、普段も朝食はパンに牛乳という感じで少なめなので、お昼まで問題なく過ごせました。

 

 

ただ、子供に10時と3時のお菓子を出した時についつい無意識に一緒に食べてしましそうになったので注意が必要ですね(笑)

 

お菓子を手に取って口に入れるところでハッ!!としました(汗)

 

 

 

昼食には「ベルタ酵素サプリ」を2粒!

 

食事の前に飲みました。

 

ベルタ酵素ダイエット

 

昼食はハンバーグにポテト、ほうれん草のおひたし、スナップエンドウにミニトマト、小さめオニギリ、ミニパンケーキなど、かなり自由に食べました。

 

こんな普通に好きなもの食べていいのかしら???

 

 

たったこの2粒で対応できるのかな〜。。。と不思議な気持ちです。

 

ご飯も通常食でいいので空腹にもだえることもなく、幼稚園のお迎えやお出かけなど、あっという間にもう夕方です。

 

 

夜ご飯はプルコギです!

 

先に酵素サプリを2粒飲んでおいて、食事しながら酵素ドリンクを飲んでみました。

 

 

酵素ドリンクをドリンク1:お水2で割ってロックグラスに入れてお洒落に!

 

パッと見は梅酒のロックです!

 

けっこう美味しいです!リンゴジュースのような感じで、一番飲みやすいかもしれません。

 

 

ちなみに私は、大好きなお菓子を極力我慢するかわりに飲み物はカロリーオフなどを選んで自由に飲んでいました。これで甘い物食べたい症候群を抑えます(笑)

 

 

さて、本当に痩せるのでしょうか・・・昼・夜とご飯もちゃんと食べていますよ〜!!

 

明日の計測が楽しみです♪

 

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