1週間で5キロ痩せました!ベルタ酵素ダイエット

1週間で5キロ痩せました!ベルタ酵素ダイエット

 

★☆★1週間チャレンジ後★☆★

 

本日いよいよ1週間の中間地点の酵素ダイエットの結果です。
朝起きての体重測定!

 

56.7キロでした〜!!

 

昨日よりも2kg減っています。
初日からいうとちょうど5kg減っています!!

 

♪にやけた顔が戻りません(笑)

 

まず、ここまで短期間でこれだけ痩せたことも無いですし、この体重を見るのも次男を妊娠中にみて以来・・・。

 

顔も少しアゴのラインがほっそりしたような!

 

ズボンのボタンが少し閉めやすくなったような気もします!

 

 

ベルタ酵素ダイエットの良い点と悪い点をまとめてみました。

 

<良い点>
●味が美味しいので原液でもいける!!
●朝の食事置き換え+昼夜に食事に酵素プラスするだけだと精神的にラク。
●持ち歩きできるベルタ酵素サプリがある。
●短期集中のプチ断食プランもあるので、3日坊主の方や急ぎたい方でもやりやすい。(頑張れば1日で効果が出やすい)
●栄養補助という面ではダイエット以外に野菜不足な毎日の健康の為にも良い。(栄養満点の165種類もの酵素が入っている)
●美肌成分入り。
●健康的に痩せれる。
●特に筋トレや運動はいらない(体の為にはしたほうがいいですが)
●便秘解消にも効果有り(私の場合)

 

<悪い点>
●ベルタ酵素ドリンクの方は持ち歩きできない。(開封後は要冷蔵)
●食べ過ぎ、飲みすぎ、お菓子のカロリーには注意(ダイエットにはあたりまえですが腹8分が重要です・・・)

 

なにせその日によって臨機応変に摂取方法も変えれるのが忙しい毎日では有り難いですね。

 

まだまだ痩せしろがあるので、残っているベルタ酵素ドリンク&サプリをこのまま使い切るまで頑張ります。

 

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